これってだめですか？

継続をよし！と思う環境に置かないといいだけです。

世の中的には褒められるものではないかもしれませんが

よし！と継続を頑張る人は「わざわざ」ジムへ行ったり勉強会へ行ったり自分を追い込んでいる人を探さないと継続ができない弱い人です。

継続したいものを見つけたら、よし！とわざわざ頑張ったり、自分を追い込んだりする人が得意な方法にすることをやめましょう。

あくまで自分の通り道に継続していると「気づかれないように」自然に、ちょっとずつです。頑張らないで「継続を配置」しておきましょう。

みんなと同じ方法でなくていいのです。ずぼらな人にはずぼらな人に合った方法があります。

それでは、今日はこのへんで。

最後までお読みいただきありがとうございました。

ダイエット